为什么会出现消化不良

来源：武汉博仕肛肠医院咨询168人次

　　生活中很多人会出现消化不良的症状,消化不良是胃肠疾病导致的胃肠功能障碍,从而影响胃肠的正常蠕动.常常会给人带来胃胀气和嗳气等症状现象,从而导致食欲不振导致精神状态不佳等,使患者不能正常的生活,也给患者带来了许多苦恼.那么引起消化不良的具体原因有哪些呢

　　武汉博仕肛肠医院专家介绍:消化不良是一种临床症候群,其主病因是包括胃和十二指肠部位的慢性炎症等肠胃疾病,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病,都会导致消化不良的症状.

　　一、保持饮食均衡

　　保持饮食均衡并富含纤维素,例如:白菜、西红柿、苹果、等新鲜水果蔬菜及全麦等谷类.一定要记住在吃东西的时候要细嚼慢咽,千万不要狼吞虎咽,以免导致肠胃不能很好的吸收营养物质,还会导致食物不能得到良好的消化.

　　二、避免食用的食物

　　避免精制的糖类、蛋糕、咖啡因、碳酸饮料、冰冻西瓜、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物等,它们所含的物质会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良.节制花生、扁豆及大豆的用量.它们含有一种酵素抑制剂.

　　温馨小提示:蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化.

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