如何有效预防消化不良

来源：武汉博仕肛肠医院咨询76人次

　　消化不良可能出现在各个年龄阶段的朋友，主要与饮食和胃肠疾病有关，所以是临床上很常见的症状。武汉博仕肛肠医院专家表示，胃肠疾病引起的消化不良会对患者构成重大威胁，要及时预防、治愈胃肠疾病，才能避免再次出现消化不良。

　　如何有效预防消化不良

　　1、饮食习惯，避免食用诱发症状的食物如生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物等，少吃，并且避免暴食，慢慢并且彻底地咀嚼食物。另外要避免导致舌咽过度接触空气的活动，比如吸烟，进食太快，咀嚼口香糖，用吸管吸和饮用碳酸盐饮料。

　　2、减轻压力，使用减轻压力的方法，包括松弛疗法，生物反馈，认知-行为疗法，运动或者听舒缓的音乐。

　　3、减少疲劳，有足够的休息，可采取一个就寝时间表。每天在相同的时间上床睡觉和起床。

　　4、生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

　　5、戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

　　6、到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

　　7、养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

　　得了消化不良，切勿盲目用药

　　专家指出，消化不良是临床上很常见的症状，尽管如何小心细致地预防，难免还是会患上消化不良，而消化不良会对患者构成重大威胁，切勿盲目用药，应该到专业正规的医院接受科学的检查和治疗。

　　得了消化不良，如何治疗?

　　武汉博仕肛肠医院在治疗胃肠疾病方面是权威的，它指出治疗消化不良，应该运用“GS-胃肠靶向平衡免疫治疗体系”疗法。因为在短短6年多的时间内，武汉博仕肛肠医院已成功治愈国内外70000多名患者，创造了临床治愈率99.6%的医学神话。较其他传统疗法，该疗法有以下三大优势：

　　1、见效迅速：三叶因子修复过程因无细胞增殖和蛋白质合成，所以几分钟内即可完成。

　　2、治疗彻底：三叶因子刺激组织再生，通过新陈代谢顶替掉病灶部位，治疗彻底，绝不复发。

　　3、安全、绿色：治疗过程，依赖于人体自身的再生功能自行调节新陈代谢，全程绿色、安全、可靠。

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