消化不良者饮食有四忌

来源：武汉博仕肛肠医院咨询105人次

　　消化不良者饮食有四忌。消化不良的发生会让患者感到寝室难安，导致消化不良的原因与饮食有很大的关系，因此大家要注意相关的饮食禁忌，才能合理的预防消化不良的发生。下面上海胃肠医院主任给大家详细介绍消化不良有哪些饮食禁忌。

　　饮食禁忌一、避免偏食：要尽量避免偏食的情况，很多人会往往偏食，喜欢吃一些难消化的食品，油腻之类等很多食品难以消化，肠胃无法正常运作，从而就可能引发消化不良。

　　饮食禁忌二、忌辛辣刺激：很多人都有吃辛辣的习惯，辛辣刺激对肠胃损伤极大，因此要尽量少吃生姜、辣椒、大蒜等可能加重肠胃的负担，引发肠胃出现问题而后出现消化不良。

　　饮食禁忌三、避免吃未熟食品：很多人都有吃油炸、烤肉的习惯，吃的时候要尽量避免未熟透的油炸、烤肉，这些对肠胃的刺激极大，同时，在其他饮食方便也要注意。

　　饮食禁忌四、避免不良嗜好：要尽量避免一些不良的饮食习惯经常吃烟喝酒、暴饮暴食等，这些对肠胃都会造成极大的负担，影响肠胃正常运作。

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