消化不良怎样饮食较好?
消化不良的原因有很多,饮食不合理、胃肠功能疾病都有可能导致消化不良,所以出现消化不良的朋友,首先应该到专业的医院进行检查。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779,专家咨询QQ:1326195368
拉肚子作为一种常见现象,一般情况下,患者不会将它与胃肠疾病联系在一起。拉肚子的原因有很多种,饮食不当、胃肠疾病、消化不良都有可能是拉肚子的原因,无论是什么原因引起拉肚子,都要及时诊疗,找出拉肚子的原因所在。
引起消化不良的原因有:
1、食物不易消化:有的患者消化不良的原因在于平时吃的食物太杂,太硬,对胃肠功能是一个很大的挑战,不易消化。
2、食品搭配不合理:要注意给予患者营养平衡的饮食,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。
3、胃肠疾病引起:胃肠疾病会导致胃肠功能失调,导致胃肠消化能力下降,从而引起消化不良。所以有胃肠疾病的患者,要及时到医院治疗。
消化不良怎么治疗?
1、纠正饮食行为是根本:吃饭是一种饮食行为,朋友们在饮食的过程中要注意饮食的合理性,最好不要挑食、暴饮暴食,也不要饥一顿,少一顿。
2、定时限量,少吃零食:饮食不合理对胃肠功能的伤害很大,不但容易引起消化不良,还容易导致胃肠疾病,所以患者平时饮食要注意定时限量,少吃零食。
3、胃肠疾病及时治疗:如果是胃肠疾病导致消化不良,建议患者及时到专业的医院进行检查和治疗,避免引起更严重的胃肠疾病,甚至导致疾病久治不愈。