怎样摆脱萎缩性胃炎的骚扰
来源：武汉博仕肛肠医院咨询145人次
怎样摆脱萎缩性胃炎的骚扰？这是所有患者所头疼的问题，随着社会的进步，人们的生活水平也得到了改善，但是很多人也因为饮食不规律和进食过多的刺激性食物而患上了萎缩性胃炎，这无疑是个甜蜜带来的痛苦。因为得了萎缩性胃炎，给自己的身体带来了很大的痛苦，经常能感觉到烧心，而且胃脘痛也是常有的事，到底该怎么样才能摆脱它的纠缠？重获健康，享受自由自在的生活呢？萎缩性胃炎又有哪些症状呢？下面来看武汉博仕肛肠医院专家的介绍吧。
怎样摆脱萎缩性胃炎的骚扰？
一、不要情绪总处于紧绷状态
如果一个人的情绪总处于紧绷的状态，其不良的因素会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致肠胃失调，可发生胃粘膜萎缩和肠化生，胃黏膜保护层受损，造成自我消化。若这种状态长期存在，并且伴有抑郁的话，很容易患上萎缩性胃炎。
二、不要长期超负荷劳累
不管是体力劳动或是脑力劳动，如果超过身体负荷劳动，就将会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液过少，使黏膜受到很大的损害，终导致患上萎缩性胃炎。
三、不要吸烟酗酒
酒精可以直接损害到黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，这样就加重了胃的损伤。吸烟可使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素的合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白的分泌，这些分泌物加重了黏膜的破坏。
四、不要忽视饮食
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白无食物中和，浓度较高，容易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。有的人习惯把一天的食物营养都堆积在晚餐上，或者喜欢吃宵夜，这些做法不但对睡眠质量有影响，而且易导致发胖。食物进入胃内，如果咀嚼不细、囫囵吞枣，就会大大增加胃的负担，可致胃黏膜损伤；而细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸及胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
专家提醒：以上内容都是萎缩性胃炎的常见症状，如果您患有萎缩性胃炎，不进行及早彻底治疗，拖病的时间长了很有可能会出现身体渐渐消瘦，精神萎靡不振，甚至导致病变为胃出血、胃溃疡等，严重的有可能会导致胃癌。如果您还有其他方面的疑问，您可以点击在线咨询，我院专家竭诚为您服务！
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