胃寒有什么预防方法?  据武汉博仕医院主任介绍吸收不好是胃寒常见的体现，而积极的预防对于胃寒的控制有着重要作用。武汉博仕肛肠医院主任讲解，中医认为胃寒是指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。那么如何去预防呢?

　　1、少吃多餐：如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

　　2、吃苹果可以缓解胃酸，有的人在天气寒冷的时候，不小心受冷或者吃啦过于冰冷的食物，常泛胃酸，胃难受不舒服。吃下个苹果，可以缓解胃，让胃很快就舒服，可以达到预防胃寒的效果。

　　3、冷饮、辛辣是脾胃的无形杀手，易造成脾胃损伤，对胃寒者不宜;另外，脾虚胃寒者还应忌性凉生冷食品，如竹笋、海带、豆腐等，这些食物易使脾胃积存痰湿，致使脾阳受损，易导致脾虚胃寒，不利于脾虚胃寒的治愈。

　　温馨提示：武汉博仕肛肠医院汇聚了一批在国内外临床、科研上享有盛名的胃肠病治疗权威主任，拥有一支理论新、业务精、医德高尚、团结力强的医疗团队。此外，胃肠病诊疗中心还长期与国内胃肠病诊疗机构进行广泛的交流与合作，确保医疗技术上的精益求精咨询热线：027-88166779