导致吸收不好是胃寒常见的危害体现，而积极的预防对于胃寒的控制有积极作用。中医认为胃寒是指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　胃寒是肠胃病中比较普遍的一种，一般会随着天气变冷、伤寒、食冷品而造成疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻的一种疾病。治疗胃寒一定要早不能拖延，疾病时刻严重，威胁着患者的健康，治疗必须要及时。在治疗的同时也要注意日常饮食，有患者问：“胃寒可以吃苹果吗?”

　　“得了胃寒吃什么好，最近特别想吃点水果，胃寒吃什么水果好，胃寒可以吃苹果吗?”针对患者的疑问，胃寒患者是可以吃苹果的，但是要注意量以及时间，苹果虽然是水果之王，含有丰富的营养，也可以缓解胃酸，但是在食用苹果时，也要注意食用的时间，以及摄入苹果的数量，胃寒患者饮食要注意。

　　胃寒有什么预防措施?

　　1、少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。

　　2、冷饮、辛辣是脾胃的无形杀手，易造成脾胃损伤，对胃寒者不宜;另外，脾虚胃寒者还应忌性凉生冷食品，如竹笋、海带、豆腐等，这些食物易使脾胃积存痰湿，致使脾阳受损，易导致脾虚胃寒，不利于脾虚胃寒的治愈。增强体质，加强胃肠运动功能，多参加一些户外运动，提高自身免疫力。

　　3、吃苹果可以缓解胃酸，有的人在天气寒冷的时候，不小心受冷或者吃啦过于冰冷的食物，常泛胃酸，胃难受不舒服。吃下个苹果，可以缓解胃，让胃很快就舒服，可以达到预防胃寒的效果。

　　4、加强体育锻炼，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。