如何有效预防胃窦炎好呢

来源：武汉博仕肛肠医院胃肠科咨询198人次

　　生活中,有很多患者患有胃窦炎,武汉胃肠专家表示,随着人们生活节奏的加快,很多人都不可避免的患上各种胃肠疾病,工作与生活都受到严重的影响,由此建议大家要从细节做起,做好胃肠疾病的预防工作.那胃窦炎该怎么有效预防好呢

　　如何有效预防胃窦炎好呢

　　首先,饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食

　　其次,饮食要以有营养、易消化、细软为主,不宜食用过硬、过辣、过咸、过冷过热、过分粗糙和刺激性强的食物

　　最后,应避免精神紧张,心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍.所以,要尽可能地避免情绪上的应激反应

　　此外,对于胃酸缺乏者,忌冲淡胃液,饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少

　　专家提醒:一旦患上了胃窦炎,要及早到正规的胃肠病医院检查治疗,在专科医生指导下用药,才能早日痊愈,以免给你的生活带来更多不便

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