大便干燥怎么办?  很多人有过这样的经历：好几天不能大便，但是每次都有强烈的便意。等到真的大便的时候发现却很困难，甚至有时候会出现出血的症状。武汉博仕肛肠医院主任称，便秘使毒素堆积，人们皮肤暗淡、产生色斑、胃肠功能紊乱、腹部胀满、口臭、肥胖、思维迟钝、性欲低下，严重者会诱发痔疮、肠穿孔，甚至导致结肠癌。那么，大便干燥造成大便困难怎么办呢?

　　饮食调理建议：

　　第一，改变以肉食为主的习惯，多吃大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物。

　　第二，饭后饮用酸奶。酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收。痔疮的最佳治疗方法

　　第三，饮食中必须有适量的纤维素，适当吃些粗粮、蔬菜与水果。

　　第四，多吃豆酱、大酱等富含人体肠道所必需的有益微生物的发酵食品，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动。

　　温馨提示：武汉博仕肛肠医院汇聚来自北京等全国各地专业技术突出的国内著名胃肠病主任常年坐诊。拥有多名主任医师、副主任医师、特邀主任、医学硕士等组成医术精湛经验丰富的胃肠病诊察和治疗主任团队，成功打造了一支医术精、思想新、医德高、团结好的主任队伍。健康预约热线：027-88166779。