慢性浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。【武汉博仕胃肠医院】【咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368胃炎中常见的一种疾病就是慢性浅表性胃炎，这样的患者在生活的饮食上得特别防范，一个不小心就会出现上腹痛，腹胀，食欲不振的现象。

　　注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　1.上腹痛疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛，隐痛，胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。

　　2.嗳气因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。

　　3.腹胀因食物滞留，排空延迟，消化不良，进食不易消化的食物，导致腹胀发生。食欲不振慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。

　　4.恶心与呕吐炎性胃粘膜受理化，生物因素刺激，以及胃动力学障碍，胃逆蠕动影响，出现恶心，呕吐.

　　慢性浅表性胃炎的预防：

　　(1)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　(2)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　(3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。