胆汁反流性胃炎生活方式要注意
来源：武汉博仕肛肠医院胃肠科咨询163人次
武汉博仕医院胃肠科主任介绍胆汁反流性胃炎发病机理：胆汁反流性胃炎的发生首先要有幽门功能丧失或幽门关闭不全的基本条件，如在胃切除或胃肠吻合术后，胆汁可直接返流入胃。但是某些病人并无手术史，十二指肠内容物同样也可通过关闭不全的幽门返流入胃，引起反流性胃炎。胆汁反流性胃炎生活方式要注意
胆汁反流性胃炎生活方式要注意
1、饮食：注意少量多餐。可减少进食后反流症状发生的频率。饮食要清淡，吃低脂饮食。不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜，释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
2、体重：超重者应该减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高。特别是平卧位尤甚，可促进胃液反流。故应积极减轻体重以改善反流症状。
3、卧位：床头垫高15～20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。其实这种睡法可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。
4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
5、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动。
6、忌酒戒烟：由于烟草中含有的尼古丁。使其处于松弛状态，可降低食管下段括约肌压力。加重反流。吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，引起胃食管反流的原因之一。
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