哪些饮食习惯会导致胃胀
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哪些饮食习惯会导致胃胀？武汉博仕肛肠医院专家介绍：出现胃胀的情况多和平常饮食生活有关.那么哪些饮食习惯会导致胃胀?例如苹果、谷类、甘蓝、洋葱、红薯、土豆等食物,对本身的消化过程就会产生大量气体,造成胃胀气,但是具体是怎么引起胃胀气,我们还是请武汉博仕肛肠医院专家为大家详细说明下.
哪些饮食习惯会导致胃胀？
1、吃的太油腻:饮食类型的不同，会影响胃肠的消化功能，尤其是如果食用过多的油腻食物，会加重肠胃负担，造成消化不良，从而有胃胀的发生。
2、生活作息不正常:不规律的生活习惯也是影响胃肠功能的一个重要的因素，注意少食多餐、定时定量，避免暴饮暴食。
3、吃的太快:我们提倡细嚼慢咽，进食过快会影响消化，对肠道造成严重的伤害。
4.口腔吞入气体过多:吃饭时说话，或是不小心咽下很多的空气，或是情绪紧张等，会出现胃胀的不适症状。
友情提醒：经常会胃胀的人，注意在生活中避免不好的饮食习惯，出现胃部不适注意采取措施调理！综上所述就是对“哪些饮食习惯会导致胃胀”的简单介绍，所以在胃肠疾病诊治方面能够更好的把握和和对症接受治疗，从而尽早从肠胃病的困扰中解脱出来。倘若您还觉得文章没能及时帮您解惑，详情亦可咨询在线医生进一步了解更多信息，专家会为您做出详细解答。
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