胃肠不好 该怎么办好的养胃食品都在中药里面——健康饮食，养出好胃

　　武汉博士医院胃肠科的主任，结合现代医学知识对消化系统颇有研究，在临床上专攻胃炎、胃溃疡、胃下垂，专业水准深受市民赞誉。

　　再三强调饮食与生活习惯对胃的影响，“好胃坏胃都是自己养出来的，应该先把健康交给自己”。饮食不洁(吃不干净或刺激类食物)、不节(没有节制，暴饮暴食)，会伤脾胃;劳倦过度，耗损气血会使脾胃虚损，所以要养胃，其实应当全面调整自己的生活状态。

　　因为“五脏六腑皆禀气于胃”，中医治胃病讲究整体平衡，也就是调理各器官与胃的关系，治胃的同时也可以顺便保养别的脏器;而养胃的一个重要原则是保胃气，所谓的胃气就是“脾胃之气”，胃属土，性喜甘，能增强胃气的药物以味甘为多，如党参、扁豆、山药、米仁、甘草等，都是很好的养胃品。
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