运动时胃痛的处理和预防
来源：武汉博仕肛肠医院咨询122人次
运动时胃痛的处理和预防？胃痛怎么办？很多人在运动时会出现腹痛的症状，有些时候是活动不当所造成的，在适当休息后就可缓解，但有的时候腹痛也有可能是腹内脏器病变所引起的，尤其是胃肠疾病更易引发腹痛，因此首先要考虑到急腹症发生的可能性，要迅速准确地做出判断，停止训练送医院急救。
腹痛的紧急处理：
1、在运动中发生腹部疼痛时，不单是运动性疾病的运动中腹痛，还有可能是内脏器质病变及其它内科疾病发生，尤其是首先要考虑到急腹症发生的可能性，要迅速准确地做出鉴别，停止训练送医院急救。
2、胃痛在没有明确诊断前，不能服用止痛艸，因为会掩盖病情造成误诊。
3、一般运动过程中胃痛时，可适当减速，调整呼吸，并以手按压。如果用上述方法疼痛仍不减轻并有所加重时、即应停止运动，进行检查，找出原因，酌情处理。
4、如属胃肠痉挛，可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0.5毫克即刻注射，或口服“十滴水”。如属腹直肌痉直肌痉挛，可作局部按摩和背伸动作，拉长腹部肌肉。
腹痛的预防：
因腹内或腹外疾患所致的腹痛，以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查。慢性疾病，应坚持治疗。锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物。准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与邀烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。
运动时胃痛的处理和预防？武汉博仕肛肠医院胃肠专业胃肠专家提醒，一旦在运动中发生腹痛，要尽快停下运动休息，如果腹痛得不到缓解，就要考虑到是胃肠病变导致腹痛，一定要及时到正规医院检查治疗，避免病情加重，影响身体健康。武汉博仕肛肠医院针对胃肠疾病的治疗有多年的临床经验，引进世界先进的胃肠诊疗设备，有国内知名的胃肠专家亲自坐诊，治疗胃肠疾病在国内首屈一指，是广大患者治愈肠胃病的首选机构！
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