反酸怎样饮食好？武汉博仕肛肠医院主任介绍说胃肠病专家建议患者，长期反酸及时到正规胃肠医院接受检查，查明病因后对症治疗。只要做好一些饮食习惯的调整，反酸就会慢慢的告别你。【武汉博仕肛肠医院】【咨询热线:027-88166779，主任咨询QQ：1326195368】

　　武汉博仕肛肠医院主任介绍说反酸的原因有很多，主要症状为吞咽困难、食管痛、吞咽痛、烧心等。常州和平医院的专家指出，胃酸过多主要是由于不良的饮食习惯引起的，因此，患者们一定要在饮食上多加注意，尽量避免那些会刺激胃酸分泌的食物。

　　当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖反酸分泌的神经，促使反酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激反酸分泌增加;不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。

　　胃酸是指胃液中分泌的盐酸，盐酸能激活胃蛋白酶原，使其转变为胃蛋白酶，并为胃蛋白酶发挥作用提供适宜的酸性环境。同时，它还能杀死随食物及水进入胃内的细菌。当胃酸进入小肠是，还可促进胰液、胆汁及肠液的分泌，有助于小肠对铁、钙等物质的吸收。

　　反酸吃什么好

　　1、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　2、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

　　3、不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　4、不吃冰冻和过热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　　5、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。

　　反酸怎样饮食好？人们偶尔的一次胃酸比较多，可能是因为吃东西的时候没注意，但是长时间这样，这是脾胃虚弱的典型的表现。平时一定要注意胃部的保养，特别是胃酸过多的患者，要务必牢记“三大纪律”，给胃部一个良好的环境，只有这样，我们的生活才不至于留下这不必要的缺憾。【武汉博仕肛肠医院】【咨询热线:027-88166779，主任咨询QQ：1326195368】